关于妻子身体虚弱、便秘如何调理的咨询？

健康咨询描述： 我的关于媳妇今年37岁，我们现在两个儿子，妻身她平时老师感觉身上困，体虚虚弱，弱便也有便秘的秘何毛病，有时甚至一个星期才结一次大便，调理的咨这个该怎么调理？关于谢谢

曾经的治疗情况和效果： 有便秘的毛病，没治疗过，妻身吃香蕉多了能好些，体虚不吃过几天就不行了，弱便听别人说这也属于气血两亏引起的秘何

想得到怎样的帮助：想让她大便正常

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ask66338206sg 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-27 01:16:05 我要投诉       

您好，您妻子的情况需要综合调理。身体虚弱、易困可能与气血不足、缺乏运动等有关。对于便秘问题，除了多吃香蕉，还应注意饮食均衡，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、粗粮等。同时，要养成良好的排便习惯，每天定时去厕所，即使没有便意也可以尝试蹲一蹲。另外，适量的运动有助于促进肠道蠕动，改善便秘和身体虚弱的状况。还可以考虑中医调理，如艾灸、按摩等，以补气血、调肠胃。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。